Training

Meine Trainings vermitteln Wissen, sie geben die Möglichkeit Neues zu erfahren und bieten Raum um sich auszuprobieren und ins TUN zu kommen. Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie das passende Angebot in den Bereichen Resilienz, Female Leadership und Health4Business. Zusätzlich biete ich Firmentrainings in den Bereich Kommunikation und Konfliktlösung für MitarbeiterInnen und Führungskräfte an. 


Sie möchten so vielen MitarbeiterInnen wie möglich die Chance zur Weiterentwicklung bieten? Dann eignen sich meine Begleitprogramme bestens dafür. 

Begleitprogramme

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Resilienz: Stärken Sie Ihre innere Widerstandskraft.

Gerade in schwierigen Zeiten zeigt sich, wer gut mit den aufkommenden Herausforderungen umgehen und in einer Krise eine Chance für Veränderung und Erneuerung sehen kann. Resiliente Menschen sind regelrechte „Stehaufmännchen“, die nach Tiefschlägen aus eigener Kraft wieder in einen stabilen und gesunden Zustand kommen.

In diesem Training setzen Sie sich mit Methoden auseinander, mit denen Sie vertrauensvoll und optimistisch in die Zukunft starten können. Ich zeige Ihnen Tools, wie Sie auch in stressigen Situationen lösungsorientiert Ihren Weg gehen. Zudem lernen Sie Misserfolge und Krisenzeiten - privat wie beruflich - mit emotionaler Stabilität erfolgreich zu meistern.


Was erwartet Sie in meinem Resilienztraining:

  • Kennenlernen der 7 Resilienzfaktoren und Einblick in die Resilienzforschung
  • Impulse zum Hinterfragen eigener Stressfaktoren und negativer Glaubenssätze
  • Methoden um Ihre berufliche und private Zukunft zielführend zu planen
  • Übungen, Arbeitsblätter und Selbsttests um Ihre gesamte Lebenszufriedenheit zu steigern

Meine Angebote basieren auf wissenschaftlichen Studien der Resilienzforschung, der positiven Psychologie und der Glücksforschung. Zudem beinhaltet das Resilienztraining Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken, Atemübungen sowie Aspekte von Motivationstheorien, vor allem im Kontext von Resilienz und Leadership. 

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Female Leadership: Nützen Sie Ihre weibliche Intuition. 

Weibliche Attribute wie Flexibilität, Anpassungsfähigkeit, Kommunikationsfähigkeit und Intuition sind Führungseigenschaften, die für jeden bekannten Führungsstil - delegierend, partizipativ, unterstützend oder agil, nützlich und wertvoll sind. Doch bei aller Weiblichkeit darf der Fokus auf die erfolgreiche Führung des Teams oder des Unternehmens nicht verloren gehen.

Was zeichnet Female Leadership aus?


Frauen in Führungspositionen sind kontaktfreudig und ausdrucksstark wodurch die Möglichkeit gestärkt wird, Verpflichtungen zu erfüllen – unabhängig davon, ob es sich um Unternehmensziele oder ein bestimmtes Projekt handelt. Frauen gestalten Teamarbeit natürlicher, indem Menschen aktiv einbezogen werden. Sie sorgen auch dafür, dass die Abläufe ordentlich und solide durchgeführt werden. Sie besitzen die angeborene Fähigkeit, gleichzeitig in verschiedene Richtungen zu denken und zu agieren. Dies bietet einen Vorteil bei Entscheidungen und Krisen. Weibliche Führung basiert vermehrt auf horizontaler Ebene, fördert die Teilnahme und teilt fachliches Wissen und Informationen mit denen, die sie führt. Sie neigt dazu, Gruppenidentitäten zu schaffen und zu stärken.


Frauen in Führungspositionen sind im Allgemeinen in der Lage, die emotionale Seite des Einzelnen zu berücksichtigen und ein hohes Maß an Empathie zu erzeugen. Ihr Stil ist innovativ und hat ein starkes Qualitätsbewusstsein, das menschenbezogen, flexibel, kommunikativ und überzeugend ist. Seien Sie mutig, kommen Sie ins TUN.


Termin und Preis auf Anfrage.

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Health4Business: Ein ganzheitliches Gesundheitstraining. 

Gesundheitstage bieten Unternehmen die Möglichkeit eine Vielzahl Ihrer MitarbeiterInnen im Rahmen eines Trainings zu erreichen. Sie geben Ihnen dadurch die Gelegenheit an Ihrem Wohlbefinden. Ihrer Zufriedenheit und Ihrer Gesundheit zu arbeiten. 

Das Konzept *Health4Business* wurde in Zusammenarbeit mit Tamara Gamauf https://physio-gamauf.at entwickelt und wird ebenso als Duo trainiert. Als Physiotherapeutin und Energetikerin ist sie für den Bereich der Ergonomie und idealen Körperhaltung am Arbeitsplatz zuständig. Mit ihrer mehr als 10-jährigen Berufserfahrung und ihrem Wissen aus dem Studium im Bereich Gesundheitsmanagement unterstützt sie Ihre MitarbeiterInnen bestmöglich um lange gesund und fit in Ihrem Unternehmen tätig sein zu können. 


Wir freuen uns, Ihnen und Ihren MitarbeiterInnen das Thema Gesundheit mit dem folgenden Angebot näher bringen zu dürfen.

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